Једноставне покрете за лакше јутро и мање напетости
Савремени начин живота — дуго седење, рад за рачунаром, стрес и недостатак кретања — све више доводи до напетости у…
Савремени начин живота — дуго седење, рад за рачунаром, стрес и недостатак кретања — све више доводи до напетости у…
Да ли сте знали да само неколико сати седења у погрешном положају може довести до затегнутости и бола у врату?…
Када говоримо о напетости у врату, често мислимо само на физичке узроке — лош положај, недостатак вежбе или дуготрајно седење.…