Једноставне покрете за лакше јутро и мање напетости
Савремени начин живота — дуго седење, рад за рачунаром, стрес и недостатак кретања — све више доводи до напетости у…
Категорија: Свакодневне вежбе за опуштање врата
У овој категорији налазе се једноставне, али ефикасне вежбе које се могу изводити код куће, на послу или током паузе. Намењене су свима који осећају благу напетост у врату услед седења, стреса или лошег држања.